魔法の質問カード&ジャイロトニックトレーナー☆いいつか あい

茨城県つくば土浦の理学療法士、GYROKINESIS（Ｒ）GYROTONIC（Ｒ）トレーナーaiです

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ジャイロトニック、ジャイロキネシスのレッスンの
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GYROYONIC®動画①

ジャイロトニックの魅力たっぷりの動画を見つけました♡身体のいろんな部位を使うことが分かると思います。ご安心ください。実際のレッスン・トレーニングではいきなりこんなにたくさんの種目はやりません(^▽^)生徒さんおひとりおひとりに合わせたメニューを作成いたします。理学療法士でもある飯塚　藍があなたの心も体もゆるく楽しく美しく♡なるのをお手伝いします(o^▽^o)骨盤を沢山動かしますので、全身ぽかぽか。冷えや生理痛・PMS・更年期にお悩みの方、ご相談ください！ご予約は０９０－２４０５－００２３または下記のご予約表よりお問い合わせください混雑が予想されますので気になる方はお早めにどうぞ。

studio beauty circleのレッスンを受け、楽になったお客様の声

身体が堅くても、痛みがあってもムリなくできる！！下妻市　　　ママと子どもの整体師　　　大羽かなり様　　お悩み：喘息『藍先生は、細かく意識する筋肉にふれて身体をアジャストしてくれます。少しの角度でも効きが違う！背骨が～のびる～気持ちいい～器具を使うので初心者でも無理なく効果的にストレッチできます。普段意識しない細かい筋肉も使われている感じ。下半身のエクササイズも！ワイヤーを使って足を上下に動かします。股関節がのびる～身体全体が伸ばされていきます。身体がのびて気持ちがいい。身体は使ってなんぼ。普段いかに緊張して縮こまっていることか！伸ばしてみると分かりますね。あっという間の体験会でした！楽しかった～そして気持ち良かった！運動不足や肩こり、腰痛などのお悩みがあったらぜひ身体をのびやかにストレッチしに行ってみてください！藍先生は長く理学療法士として病院に勤務していたのでリハビリ目的のアプローチもお得意身体が堅くても、痛みがあってもその人その人に合わせた方法で無理なく行うことが出来ます身体をしなやかに、もっと自由に動きたい！という方にぜひおすすめです私もメンテナンスに通いたいと思います（＾＾）』昨日は夕方くらいに背中や肩甲骨をよく動かしたなぁと感じてきて、夜になったらストレッチをやりたくなってかなり長い時間やってました。体がもっと伸ばしてくれーって言ってるみたいでその時に感じたのがいつも左が曲げにくかったのに両方同じように曲がる！って思いました。バランスが良くなったのでしょうか？体がスッキリです！！おかげで今日は良く眠れて寝坊しました(^^;;また、早くやりたいなと思ってます！